ゆるーく「デジタル・デトックス」
先日の記事で、夫が帰省中だと書きましたが、もう既に赴任先へ戻り、我が家は通常運営に戻りました。
毎度のごとく、文字通り涙ながらにお別れをし、戦地に赴いてもらっています。
そんな夫の帰省中は、パソコンの前に座るのも憚られ、自然と？いや、無理やりデジタル・デトックスになりましたよっというお話です。
デジタル・デトックスって？
簡単に言うと、デジタル・デトックス（Digital Detox）とは、デジタル機器（PCやスマホ）から一定期間離れる、ということです。まぁネット遮断ですね。
ただこれはもう今のスマホ時代には、ちょっと難しくなってきているんじゃないかなぁー。
私も実際は、PCメールの転送やらの設定やいろんな通知・情報は、ほぼスマホで完結できるようにしているので、なおさらまったく離れる、ってところまではいかないです。。。
デジタル・デトックス、きっかけは息子のひとこと
会社は閲覧制限がかかっていて、SNS全般、ブログ全般は見ることができません。芸能・スポーツニュースとかもダメです。
なのでまったくのプライベートな私のネット時間は、早朝４時半～７時くらいまでと、会社の昼休み。たまに保育園に迎えに行く道中。くらいなもんで、実際には、どっぶり使っているわけではないと思っていました。
でもあいだあいだにスマホやPCを触っている私の姿は、息子にはやはりイヤだったのか、夫にここぞとばかりに「お母さんはパソコンばっかりしよう。」と、告げ口しておりました(；´Д｀)あ、これはいかんな、と思ってしまうひとことでした。
今までも、気をつけてはいたつもりですが、つもり、だけで実際はどっぷりだったのかもしれません。特にブログを始めてから、たぶんその自制がすこし緩んでいたのかなっと。改めなければ。
夫はなにも言いませんが、いい気分ではないでしょうしねぇ。
３日間のデジタル・デトックス・・・
かと言って、まったく断ったわけではありません。（ここが弱いところ・・・；）
メールの確認や口座残高の照会などは行っていましたし、ネット時間ゼロではありませんでした。ですが、ブログに関係するものは極力開かずにいました。スマホの電源は切るわけにはいかないので、自制として、一番誘惑されそうなTwitterの通知をオフにして過ごしました。
スマホはなるべく手に取らない。これをちょっと意識してみました。
金曜の朝にブログ記事を投稿。その直後からスタートです。１か月前の七五三、子どもが楽しめる「魔法の美術館」など、行事がてんこ盛りだったのもあり、家族みずいらずで楽しみました。
夫がいるので、今までできなかったことなどを優先させ、子どもたちも大満足だったであろう３日間でした。
私も数か月ぶりに美容室にいけましたし、久しぶりに雑誌も読みました。こういう小さな幸せが嬉しかったです( *´艸`)
たまにはデジタル・デトックスをしようかな
一般的にまとめると、たまのデジタル・デトックスも良いもんですよー♪ですよね。
その通りなのです。
ただ何かしらのきっかけがないと、なかなかできるものではないなぁーっと言うのが私の正直な感想です。それだけ、デジタルの世界にどっぷり浸かってしまっている自分がいます。何事にもバランスって必要ですが、これもまさしくそうなんですよねぇ。
子どもといる時は、子どもと向き合う。
当たり前のことだけど、ついついスマホを握っている私に対して、気づきを与えてくれた出来事でした。
デジタルを否定するつもりは全くありませんし、私も恩恵を受けてますし、むしろ大好きな方ですw でも上手に付き合っていかないといけないなぁーって改めて思った次第です。これからは、夫の帰省のタイミングで見直すのもありかなぁっと思っています。
完全に余談ですが、そのあいだのTwitterでの浦島子ぶりはちょっと半端ない感じもしましたw
ということで、今日はこのへんで。
ではではー。